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# Ashtanga

  • 【譯】練習的深度:Depth

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    Yoga
    或許這不是一篇讓你了解瑜珈、或最能推廣瑜珈好處的文章,但我希望所有的一切是真實呈現,過去在主流廣告中,瑜珈被形塑出來的形象往往和真實的日常練習相差甚遠。
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  • 第一次 mysore

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    Yoga
    年底送給自己的禮物,就是去報了一周 mysore 晨練,我還記得上個月和晴灣聊天談到她前陣子參加 Ashtanga 七天自我練習養成工作坊的收穫。
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